背中呼吸のやり方 雑誌「クロワッサン」特大号でモゾモゾ体操が紹介

片平先生考案のモゾモゾ体操と背中呼吸の方法が
雑誌「クロワッサン特大号」で特集されている

この特大号は、
【医者いらずの呼吸法。】と呼吸法をテーマに
特集されている

モゾモゾ体操だけではなく、様々な呼吸法の紹介や
医師やアスリートによる呼吸法と自律神経との関係や
そこからもたらされる内臓や筋肉への影響なども
記事にされている

 

雑誌「クロワッサン」の対象読者が「主婦層」といった
事を考えると、主婦層の来院者が多い治療院や整体院
をされている先生は要チェック!!

 

内容は「モゾモゾ体操」で歪みをとりのぞいた後に
背中呼吸を促す方法がいくつか紹介されている

 

背中呼吸を行うことにより
横隔膜や腸腰筋などに刺激を入れ
代謝を上げたり、姿勢を改善させる方法
が一般向け(少々難しめ?)に説明されている

 

雑誌ならではのきれいな写真で構成されているので
わかりやすく理解できると思う

クロワッサン特大号1